在中国我们常被教育如何爱别人，却很少人教育如何爱自己。因为传统的生活理念和生活方式是爱别人。我们从小所接受的教导都是要爱父母、爱同学、爱朋友。爱自己，会被人当成自私自利。

　　随着年龄的增长，我们在不知不觉中，忽略了自己，忘记了自己。身体微恙，小病小痛，忍一忍就过去了，否则会被说成娇气;工作不能放下，因为那是一个人在社会上立足的基础;父母的事儿大过天，什么事儿都能放下，唯此不能放下;儿女的事业很重要，不能影响下一代的成长……唯独自己，永远排在最末位，或者永远也排不上。

　　就像一只陀螺，我们一刻不停地旋转，终于有一天，轰然倒下。到此时，方战战兢兢地学会爱自己，在瓶瓶罐罐中爱得小心谨慎;也唯有此时，才发现爱自己是多么重要的事儿。

　　爱自己，首先应是不拿自己的身体开玩笑，不拿自己的错误惩罚自己。

　　曾经看到素黑的作品《好好爱自己》，从她文字当中明白到在人生路上，无论是遭遇阻碍，还是伤痛来袭，别紧张难过，要知道心的方向，由你掌控，必先好好爱自己，才能前进或转向。

　　一个人如果想要爱别人，就应该学会爱自己：爱自己的身体，爱自己的健康，不和自己生气，不和自己过不去。试想，如果连自己都不爱惜，怎么谈得上爱别人呢?又拿什么去爱别人呢?健康的身体不仅是个人的需求，爱自己，也是为了更好地爱别人!

　　荷兰学者斯宾诺曾对健康做过精辟的论述：保持健康是做人的责任。为了这个做人的责任，让我们学会爱自己，而且就从爱自己的身体开始。

　　是的，所以父母在教育孩子的时候，也应该教育孩子要好好爱自己，教育孩子不论经历什么挫折，什么风雨，都要安静地出走。撇一点泪，微笑上路，好好爱自己，一切都会有办法解决的。让孩子明白最卑微的人也有活着的价值，没有人能真正认识你，了解你，你被否定跟你的内在价值无关，你无须认同他人，帮凶否定自己。因为爱自己也是一种责任。

　　正如欧阳维建老师所说的那样，爱有的六大原则：理解、尊重、欣赏、信任、包容。但要做到这些原则就应该好好爱自己。爱自己也是一重要责任。父母应该教育孩子的时候，让孩子知道生命的可贵，要好好爱自己!